Thérapies Brèves avec Inès Sérizier

Les thérapies brèves sont nées dans les années 60, dans le but de proposer une nouvelle manière d’aborder la psychothérapie et l’accompagnement thérapeutique ; une approche qui diffère de la psychanalyse, jusque-là prééminente.

Leur grande particularité, qui fait aussi leur force, c’est qu’elles ne sont pas orientées « problème », mais au contraire orientées vers les « solutions ».

Vous ne serez pas indéfiniment questionnés sur « pourquoi vous avez réagi comme cela ? »,

ou encore sur « pourquoi cela est arrivé ? », « pourquoi cela n’a pas pas marché ? »…

Nous entendons votre souffrance, c’est un état de fait et c’est bien pour cela que vous êtes venus chercher de l’aide.

Il vous sera en revanche demandé ce que vous souhaitez obtenir ? Comment vous voulez vous sentir ?

De quoi vous avez besoin ? Ce qui vous porte et vous motive ? Quelles sont vos forces ?

Une manière particulièrement positive et constructive de travailler, qui s’appuie sur les compétences et ressources dont vous disposez déjà afin de mettre toutes les chances de votre côté pour avancer!

Les thérapies brèves s’adaptent à tous les âges, profils et problématiques.

Elles sont profondément respectueuses de l’Être dans toute sa singularité, et donc particulièrement inclusives.

Puisqu’elle est avant tout basée sur le rapport humain et une alliance thérapeutique plaçant le praticien et le client dans une relation d’égal à égal, cette approche envisage le thérapeute et le client tels deux co-experts,

ou co-créateurs :

ils œuvrent ensemble dans le sens du mieux-être du client, selon le timing et les moyens qui lui correspondent le mieux.

En thérapies brèves, nous partons du principe qu’il y une multitude de manières de travailler - au moins autant que d’individus, d’où l’intérêt d’offrir un accompagnement entièrement personnalisé et adapté à chacun.

Vous prenez activement part à ce qui se passe lors de vos séances, et vous trouvez votre manière de l’appliquer dans votre vie pour aller mieux !

De nombreux supports peuvent entrer dans la danse des séances : musique et arts, cartes associatives, figurines, marche, éléments naturels… et bien sûr les chevaux, dans le cadre de la médiation équine.

Les thérapies brèves peuvent vous aider à vous libérer des maux suivants :

* Burn-out émotionnel, crises d’angoisse

* Addictions (tabac, alimentaires…)

* Troubles comportementaux, schémas répétitifs

* Phobies

* Chocs post-traumatiques

* Deuil, rupture

* Problématique transgénérationnelle

* Dépression, perte de sens dans sa vie

* …